S přibývajícím věkem se cítím stále lépe. Že to zní jako klišé? Možná, ale je to tak.

Ještě před důchodovým věkem jsem začala vést kurzy jógy a nyní se tomuto mému koníčku mohu konečně více věnovat. Třikrát týdně se scházíme v tělocvičně a k mé velké radosti je zájemců o jógu čím dál tím více. Týdně se tak setkám s šedesáti až devadesáti lidmi. Ještě větší radost však mám z jejich "proměny". Z ustaraných a mnohdy smutných lidí se postupem času stávají rozzářené a veselé bytosti, které nejen, že se cítí lépe fyzicky, ale hlavně pookřeje jejich duše.

Organizuji a vedu víkendová cvičení a letos jsme byli poprvé s jógou i u moře. Pro mnohé, kteří po ztrátě svého životního druha zůstali sami, je to skvělá příležitost, jak nesedět se svým zármutkem doma a dále naplno žít. Vznikají tak nová přátelství a nezapomenutelné zážitky.

V těchto dnech připravuji vánoční večírek - v pořadí již třetí. Už od října se na něj mnozí těší a pro mne je tou největší odměnou jejich radost. Myslím, že právě radost a štěstí druhých je pro mne tím nejlepším elixírem života.

Inka Ratajová, 61 let 

SOUTĚŽ AKČNÍ SENIOR - Znáte ve svém okolí ženu či muže v seniorském věku, kteří jsou něčím výjimeční? Kteří například mají za sebou nějaký mimořádný sportovní výkon, řídí ve vysokém věku firmu, pracují pro charitu, malují obrazy, hrají divadlo, vystudovali vysokou školu apod.? Představte tyto akční seniory našim čtenářům - napište o těchto lidech příběh nebo s nimi udělejte rozhovor a vyhrajte některou z cen! Více informací o soutěži najdete na tomto místě.